Santé des Femmes : Notre Journal

Quelles sont les 3 phases de la ménopause ?

La ménopause n’arrive pas du jour au lendemain ! Il faut généralement plusieurs mois, plusieurs années même pour qu’elle s’installe. Et lorsqu’on y est attentive, on observe plusieurs étapes bien...

Rencontre avec Ninon Doutre, diététicienne et nutritionniste

Ninon Doutre, diététicienne-nutritionniste nous partage son parcours !

Qu'est ce que la phytothérapie ? Défnition et rôle

La phytothérapie, c’est le nom scientifique qui désigne le traitement par les plantes médicinales, c’est-à-dire l’usage des plantes sous toutes leurs formes pour soulager un symptôme, guérir ou prévenir une...

Réguler ses hormones par les plantes comment faire ?

La phytothérapie c’est une thérapie qui utilise les plantes pour soigner, soulager ou prévenir des maladies. Grâce à leur complexité moléculaire (on y retrouve en moyenne 75 à 80 molécules...

Troubles hormonaux : le point de départ de tous nos maux ?

S’il est possible de faire des bilans biologiques pour doser certaines de nos hormones, la majorité des déséquilibres hormonaux n’entraîne pas de réelle perturbation biologique. Ce qui explique pourquoi les...

Comprendre nos hormones

Les hormones agissent dans notre corps comme de véritables messagers… Ce sont des substances chimiques fabriquées naturellement dans notre organisme par des cellules spéciales, les cellules endocrines. Une fois synthétisées,...

Les phases du cycle menstruel : les reconnaître et les comprendre

On passe près de 6 ans de notre vie à avoir nos règles. Pourtant, près de 25% des femmes considèrent qu’elles manquent d’informations concernant leur cycle menstruel. Pour commencer, le...