Complément alimentaire pour la grossesse : des solutions naturelles adaptées 

La grossesse est une période pendant laquelle les femmes peuvent avoir certains besoins spécifiques. L’alimentation simple étant parfois insuffisante, des carences peuvent survenir, et engendrer des symptômes comme une fatigue excessive, une irritabilité, des angoisses… 

Afin de respecter au maximum la santé de la maman et celle du bébé, il existe des solutions naturelles pour soutenir la grossesse sans risques, et répondre aux besoins spécifiques des femmes enceintes. 

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pendant la grossesse ? 

Les compléments alimentaires pendant la grossesse aident à soutenir la santé de la maman et du bébé et permettent d’apporter de nombreux nutriments essentiels de manière plus conséquente que dans l’alimentation seule. 

Les besoins spécifiques des femmes enceintes 

Il est courant de développer des carences alimentaires pendant la grossesse. L’apport en nutriments essentiels peut être insuffisant dans l’alimentation, et les femmes peuvent avoir du mal à s’alimenter correctement à cause des nausées par exemple. 

Du coup, certains nutriments clés comme l’acide folique, le fer ou encore les Oméga-3, la vitamine D ou encore le calcium peuvent manquer : 

• L’acide folique : en cas de carence, le grossesse présente un risque de prématurité et de retard de croissance fœtale.
• Le fer : les femmes enceintes ont besoin de plus de fer pendant la grossesse, les carences aussi appelées « anémie ferriprive » peuvent augmenter les risques de prématurité et d’hypotrophie foetale. 
• Les Oméga-3 : ils sont essentiels pour la formation du cerveau du bébé. 
• La vitamine D : elle est souvent peu présente chez les femmes enceintes, notamment en fin de grossesse, ce qui augmente le manque de calcium chez le fœtus.
• Le calcium : il est primordial pour la bonne construction du squelette du bébé, et agir positivement sur le risque de dépression post-partum. 

Les bénéfices des compléments d’origine naturelle 

Les compléments d’origine naturelle ont l’avantage d’être conçus avec des actifs sans additifs nocifs, pour prendre soin de la santé de la maman et du bébé sans risques. Chaque cure contient des apports ciblés pour pallier les carences et répondre aux besoins spécifiques des femmes enceintes. 

Nos compléments alimentaires pour chaque étape de la maternité 

Equilibrist vous accompagne à chaque étape de votre parcours de maternité avec des produits adaptés, et des actifs spécifiques. 

Avant la grossesse : booster la fertilité 

Les cures de compléments alimentaires conçues pour booster la fertilité sont efficaces pour préparer le corps à la conception. Elles sont destinées aux femmes qui ont un projet bébé. 

Ces produits contiennent des actifs scientifiquement prouvés pour agir sur la fertilité comme les vitamines B3, B8, B12 et E, ainsi que des minéraux comme l’iode ou le magnésium. 

Ces vitamines et minéraux sont à privilégier pour tomber enceinte : 

• Les vitamines pour l’apport en acide folique et la réduction de la fatigue 
• L’iode pour maintenir des cycles d’ovulation équilibrés et normaux
• Le magnésium pour maintenir une bonne énergie et maintenir un fonctionnement du système nerveux normal 

Pendant la grossesse : accompagner chaque trimestre 

Au cours des 9 mois de grossesse, les compléments alimentaires sont destinés à soutenir la croissance du bébé et l’énergie de la maman. Ils peuvent aider à gérer certains inconforts et carences comme le manque de fer, mais aussi l’anxiété ou le stress notamment en fin de grossesse. 

Après la grossesse : se rétablir en douceur 

Enfin, après l’accouchement, pour éviter ou apaiser le baby blues, les cures sont un soutien nutritionnel pour l’énergie et la récupération post-partum. Certains compléments alimentaires contribuent à réduire la fatigue, et apportent une sensation de bien-être et d’apaisement aux nouvelles mamans grâce à des actifs comme le cassis, le magnésium ou encore l’avoine. D’autres aident au sevrage pour stopper l’allaitement en douceur. 

Quel est le meilleur complément alimentaire pour la grossesse? 

Comment bien choisir un complément ? 

Pendant la grossesse plus que jamais, il est essentiel de sélectionner des produits sains, avec des actifs de qualité et une traçabilité transparente. Cela permet d’apporter tous les nutriments essentiels de manière sûre et sans risques pour la santé. 

Si vous recherchez des compléments alimentaires avant, pendant ou après votre grossesse, préférez les produits de fabrication française, avec des vitamines, minéraux et/ou extraits de plantes purs sans additifs. 

Nos solutions Equilibrist 

Equilibrist accompagne les femmes après l’accouchement avec deux cures : 

• No blues pour favoriser le bien-être émotionnel post-partum, réduire la fatigue, les fluctuations émotionnelles et l’irritabilité. 
• No Milk pour accompagner la transition post-allaitement, grâce à des actifs formulés afin de faciliter l’arrêt de l’allaitement tout en préservant l’équilibre nerveux et émotionnel. 

Quel complément alimentaire à privilégier pour tomber enceinte? 

Certains actifs sont à privilégier pour favoriser la fertilité et tomber enceinte plus facilement. 

Soutenir la fertilité naturellement 

De nombreuses vitamines ainsi que des minéraux sont des nutriments essentiels pour favoriser la fertilité : 

• Le zinc : contribue à la fertilité en maintenant une synthèse normale de l’ADN, et favorise le fonctionnement du système de reproduction. 
• L’acide folique : favorise la fertilité et réduit la fatigue. 
• La vitamine D : stimule la production d’oestrogènes et de progestérone, hormones essentielles pour tomber enceinte. 

Nos engagements pour la fertilité 

Toutes les cures conçues par Equilibrist sont naturelles et éthiques, pour une conception en toute sérénité. 

Questions fréquentes sur les compléments alimentaires grossesse 

Quels compléments alimentaires sont les plus importants pendant la grossesse ? 

Les cures à base de fer, d’acide folique ou encore de vitamines sont essentielles pour soutenir la santé de la maman pendant la grossesse, et favoriser la formation du fœtus. 

Puis-je continuer les mêmes compléments avant, pendant et après la grossesse ? 

Il est essentiel de choisir des cures adaptées à chaque étape de la grossesse. Il existe des produits spécifiques destinés à développer pour la fertilité, pour la grossesse, et d’autres pour le post-partum. 

Quels nutriments éviter pendant cette période ? 

Pendant la grossesse, il faut éviter les produits laitiers crus ou non pasteurisés, les viandes insuffisamment cuites, le poisson cru ou encore la caféine. 

Découvrez nos produits pour accompagner chaque étape de votre maternité.