La ménopause : une étape de vie en 3 temps La ménopause n’arrive pas du jour au lendemain ! Il faut généralement plusieurs mois, plusieurs années même pour qu’elle s’installe. Et lorsqu’on y est attentive, on observe plusieurs étapes bien...
Rencontre avec Ninon Doutre, diététicienne et nutritionniste Ninon Doutre, diététicienne-nutritionniste nous partage son parcours !
La phytothérapie qu’est ce que c’est ? La phytothérapie, c’est le nom scientifique qui désigne le traitement par les plantes médicinales, c’est-à-dire l’usage des plantes sous toutes leurs formes pour soulager un symptôme, guérir ou prévenir une...
Les plantes pour rééquilibrer nos hormones La phytothérapie c’est une thérapie qui utilise les plantes pour soigner, soulager ou prévenir des maladies. Grâce à leur complexité moléculaire (on y retrouve en moyenne 75 à 80 molécules...
Les déséquilibres hormonaux, et si tout partait de là ? S’il est possible de faire des bilans biologiques pour doser certaines de nos hormones, la majorité des déséquilibres hormonaux n’entraîne pas de réelle perturbation biologique. Ce qui explique pourquoi les...
Comprendre nos hormones Les hormones agissent dans notre corps comme de véritables messagers… Ce sont des substances chimiques fabriquées naturellement dans notre organisme par des cellules spéciales, les cellules endocrines. Une fois synthétisées,...
Comprendre son cycle menstruel On passe près de 6 ans de notre vie à avoir nos règles. Pourtant, près de 25% des femmes considèrent qu’elles manquent d’informations concernant leur cycle menstruel. Pour commencer, le...
