Journal

Rencontre avec une illustratrice qui cultive l'élégance du trait, l'amour du détail et une vision singulière de la féminité. À l'occasion de ses quatre ans, Equilibrist a invité l'illustratrice française...

Devenir mère transforme profondément une femme. Mais entre amour, charge mentale et quotidien à mille à l’heure, il arrive que l’on s’oublie un peu en chemin. Comment retrouver sa place,...

Un ballet hormonal subtil, quatre grandes étapes physiologiques et autant d'occasions d'apprendre à mieux connaître son corps. Nous passons une grande partie de notre vie à composer avec nos hormones....

Et si notre cycle menstruel n’était pas seulement quelque chose à subir ou à surveiller, mais aussi un rythme à écouter ? Au fil du mois, notre corps traverse différentes...

Et si prendre soin de soi commençait par quelques minutes que l’on s’accorde chaque jour ?   À l’occasion d’Octobre Rose, nous avons imaginé avec Jars une collaboration un peu...

Chaque année, c'est le même scénario.   L'été nous laisse avec l'impression d'être plus légère. Les journées semblent plus longues, les réveils plus doux, les idées plus claires. Puis septembre...

Vous cherchez vos mots, oubliez ce que vous étiez venue faire dans une pièce ou relisez trois fois le même message sans réussir à vous concentrer ? Et si ce...

Lorsqu’on parle de règles douloureuses, on pense souvent immédiatement aux contractions de l’utérus. Et c’est vrai : les contractions utérines jouent un rôle majeur dans l’apparition des douleurs menstruelles. Mais...

Fatigue et bouffées de chaleur : comment sont-elles liées?  Les bouffées de chaleur touchent beaucoup de femmes pendant différentes périodes de leur vie. Souvent associé à la ménopause, ce phénomène...

Pourrais-tu nous en dire plus sur Émancipées ? « Alors Émancipées, c'est une plateforme dédiée aux cycles des femmes, à la symptothermie et aux hormones, que j'ai créée  il y...

On parle souvent de confiance en soi comme d’une évidence. Une posture. Une allure. Une façon d’entrer dans une pièce, de parler, de se tenir, d’oser.

Vous mangez “comme avant”, mais votre corps semble fonctionner différemment ? Le poids augmente plus facilement, surtout au niveau du ventre, l’énergie fluctue davantage et les anciennes méthodes pour mincir...