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SPM ou grossesse : comment savoir à quoi correspondent ces symptômes ?    Poitrine sensible, crampes utérines, nausées, fatigue… Certains troubles du SPM peuvent se confondre avec les premiers signes...

Symptômes du SPM : comment les reconnaître et mieux les gérer?    Chaque mois, de nombreuses femmes ressentent divers symptômes avant leurs règles. Fatigue, crampes utérines, irritabilité, maux de tête…...

Julie Cukierman : le corps en mouvement, l’esprit en équilibre À la rencontre de Julie Cukierman, coach sportive et créatrice de sa méthode, mix de yoga, pilates, renforcement musculaire et...

Ventre gonflé à la ménopause : quel traitement naturel adopter?  Le ventre gonflé à la ménopause est un des symptômes les plus courants ressentis par les femmes pendant cette période....

Ménopause et intestin irritable : pourquoi ce trouble digestif s’intensifie-t-il?  Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble qui peut être déclenché par plusieurs facteurs comme le stress, l’anxiété, une...

Ménopause et constipation : pourquoi ce trouble digestif est-il fréquent? La ménopause est un bouleversement hormonal qui intervient chez la femme, généralement autour des 50 ans. Elle est souvent accompagnée...

Pieds chauds à la ménopause? Découvrez pourquoi ce phénomène survient et les solutions naturelles qui peuvent vous aider à retrouver du confort.

Ventre gonflé à la ménopause? Découvrez pourquoi ce phénomène survient, et les solutions naturelles pour vous aider à retrouver du confort.

Chaque année, le mois d'Octobre Rose marque un moment pour sensibiliser et mobiliser autour de la lutte contre le cancer du sein. Cette initiative mondiale met en lumière les défis...

Vanessa est maman de deux grandes filles et entrepreneuse passionnée. Initialement formée en comptabilité, elle a suivi un parcours de transformation personnelle qui l'a conduite à la sophrologie et à...

L'endométriose est une pathologie gynécologique encore méconnue, qui touche pourtant près d’1 femme sur 10. Souvent mal diagnostiquée, l’endométriose fait de plus en plus parler d’elle depuis quelques années grâce...

Le syndrome des ovaires polykystiques : définition, symptômes et solutions naturelles  Le syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK est la pathologie hormonale la plus fréquente en France et touche plus...