Équilibrist x Maison Né Fondé par deux professionnelles de santé, Maison-né est le premier réseau d’espaces de santé et de bien-être entièrement dédié à la mère et à l’enfant. Pensé comme un lieu ressource,...
AFGM - Association Française des Grossesses Monochoriales Mathilde, pouvez-vous nous raconter la naissance de l’AFGM et ce qui vous a poussé à la créer ? En tant qu’ancienne patiente ayant connu un parcours de grossesse monochoriale,...
SPM : Comment soulager naturellement les symptômes prémenstruels et retrouver son équilibre? Fatigue, irritabilité, fringales, seins sensibles ou ballonnements… Quelques jours avant vos règles, votre corps peut sembler vous échapper. Le syndrome prémenstruel (SPM) n’est pas “dans votre tête”. C’est une réponse biologique naturelle...
Règles douloureuses : comprendre les causes hormonales, reconnaître les signaux d’alerte et agir durablement Les règles douloureuses touchent une grande majorité de femmes. Pourtant, malgré leur fréquence, la douleur menstruelle reste encore trop souvent banalisée. Avoir mal pendant ses règles n’est ni une fatalité,...
Tout savoir sur l’huile d’onagre Huile d’onagre : guide complet pour la santé hormonale et le bien-être féminin 1. Qu’est-ce que l’huile d’onagre ? L’huile d’onagre est obtenue à partir des graines de la plante...
Acné hormonale : comprendre, identifier et agir durablement L’acné hormonale touche de nombreuses femmes, bien au-delà de l’adolescence. Persistante, cyclique ou localisée, elle est souvent le reflet d’un déséquilibre interne plus profond. Chez Equilibrist, nous défendons une approche...
L’onagre : la fleur du soir qui équilibre de l’intérieur Connue sous le nom poétique de primevère du soir, l’onagre (Oenothera biennis) est une plante discrète mais puissante, qui s’épanouit à la tombée du jour. Derrière ses fleurs jaunes se...
Détox après les fêtes Après les fêtes, il est fréquent de ressentir des troubles digestifs, une fatigue persistante ou des problèmes de peau. Ces signaux sont souvent liés à un foie surchargé, mis à...
Milk-Blues : comprendre ce phénomène méconnu et apprendre à mieux le traverser Le Milk-Blues, parfois appelé “baby blues de l’allaitement”, est un état émotionnel et physique qui peut survenir lors de l’arrêt ou de la diminution de l’allaitement. Il est encore très...
RoseUp : Redonner du pouvoir aux femmes face au cancer Depuis plus de dix ans, l’association RoseUp accompagne les femmes touchées par un cancer, avec une mission claire : informer, soutenir et défendre leurs droits. Au-delà des traitements, RoseUp œuvre...
Gapianne : libérer la parole intime pour réinventer le bien-être féminin Gapianne : libérer la parole intime pour réinventer le bien-être féminin Longtemps, l’intimité féminine a été reléguée au silence, entre tabous, gêne et manque de solutions adaptées. Pourtant, elle est...
Unile - quand la papeterie devient un rituel de bien-être Unile : quand la papeterie devient un rituel de bien-être Dans un monde où l’on court souvent après le temps, rares sont les marques qui nous invitent à ralentir pour...
