Détox après les fêtes Après les fêtes, il est fréquent de ressentir des troubles digestifs, une fatigue persistante ou des problèmes de peau. Ces signaux sont souvent liés à un foie surchargé, mis à...
Milk-Blues : comprendre ce phénomène méconnu et apprendre à mieux le traverser Le Milk-Blues, parfois appelé “baby blues de l’allaitement”, est un état émotionnel et physique qui peut survenir lors de l’arrêt ou de la diminution de l’allaitement. Il est encore très...
RoseUp : Redonner du pouvoir aux femmes face au cancer Depuis plus de dix ans, l’association RoseUp accompagne les femmes touchées par un cancer, avec une mission claire : informer, soutenir et défendre leurs droits. Au-delà des traitements, RoseUp œuvre...
Gapianne : libérer la parole intime pour réinventer le bien-être féminin Gapianne : libérer la parole intime pour réinventer le bien-être féminin Longtemps, l’intimité féminine a été reléguée au silence, entre tabous, gêne et manque de solutions adaptées. Pourtant, elle est...
Unile - quand la papeterie devient un rituel de bien-être Unile : quand la papeterie devient un rituel de bien-être Dans un monde où l’on court souvent après le temps, rares sont les marques qui nous invitent à ralentir pour...
Giulia Baudier, Lettre ouverte à toi, future maman… A toi, maman, qui va vivre ton premier post-partum Je pourrais te parler de tant de choses. Des premiers petits vêtements que tu plies avec amour, parfois en sentant ses...
Seize Mai, ou la beauté comme acte de réconciliation Et si on arrêtait de voir la beauté comme une injonction ?Et si, au lieu de vouloir "corriger", on cherchait simplement à retrouver de l’alignement ?C’est exactement la vision portée par Seize...
Mieux vivre le post-partum : comprendre le quatrième trimestre et retrouver confiance Il y a ce moment suspendu, entre l’avant et l’après. Celui où le bébé est là, mais où tout semble vaciller. Le corps, les émotions, les repères. Ce moment s’appelle...
Perrine Ndongo : Pas de pression, pas de compétition ✨ Pour commencer, raconte-nous un peu ton histoire. Qui est Perrine derrière le guidon ? Quel a été ton chemin jusqu’au coaching sportif et à l’indoor cycling ? Et ce déclic, ce moment...
Ménopause, symptômes et douleurs : tout comprendre. Ménopause, symptômes et douleurs : un sujet encore trop méconnu Il existe une multitude de symptômes liés à la ménopause. Douleurs physiques, inconforts, troubles émotionnels, changements physiologiques… Tous ces ressentis...
Douleurs articulaires et ménopause : que faire? Douleurs articulaires et ménopause : comment expliquer ce phénomène courant? La ménopause est souvent accompagnée de divers symptômes comme des bouffées de chaleur, des inconforts digestifs, des troubles de l’humeur,...
Douleurs mammaires à la ménopause : causes et solutions. Douleurs mammaires et ménopause : comprendre ce symptômes fréquent Les douleurs mammaires sont fréquentes à la ménopause. Cette sensibilité augmente en raison des variations hormonales qui se manifestent pendant cette...
