Giulia Baudier, Lettre ouverte à toi, future maman… A toi, maman, qui va vivre ton premier post-partum Je pourrais te parler de tant de choses. Des premiers petits vêtements que tu plies avec amour, parfois en sentant ses...
Seize Mai, ou la beauté comme acte de réconciliation Et si on arrêtait de voir la beauté comme une injonction ?Et si, au lieu de vouloir "corriger", on cherchait simplement à retrouver de l’alignement ?C’est exactement la vision portée par Seize...
Mieux vivre le post-partum : comprendre le quatrième trimestre et retrouver confiance Il y a ce moment suspendu, entre l’avant et l’après. Celui où le bébé est là, mais où tout semble vaciller. Le corps, les émotions, les repères. Ce moment s’appelle...
Perrine Ndongo : Pas de pression, pas de compétition ✨ Pour commencer, raconte-nous un peu ton histoire. Qui est Perrine derrière le guidon ? Quel a été ton chemin jusqu’au coaching sportif et à l’indoor cycling ? Et ce déclic, ce moment...
Ménopause, symptômes et douleurs : tout comprendre. Ménopause, symptômes et douleurs : un sujet encore trop méconnu Il existe une multitude de symptômes liés à la ménopause. Douleurs physiques, inconforts, troubles émotionnels, changements physiologiques… Tous ces ressentis...
Douleurs articulaires et ménopause : que faire? Douleurs articulaires et ménopause : comment expliquer ce phénomène courant? La ménopause est souvent accompagnée de divers symptômes comme des bouffées de chaleur, des inconforts digestifs, des troubles de l’humeur,...
Douleurs mammaires à la ménopause : causes et solutions. Douleurs mammaires et ménopause : comprendre ce symptômes fréquent Les douleurs mammaires sont fréquentes à la ménopause. Cette sensibilité augmente en raison des variations hormonales qui se manifestent pendant cette...
Fatigue et bouffées de chaleur : mieux comprendre. Fatigue et bouffées de chaleur : comment sont-elles liées? Les bouffées de chaleur touchent beaucoup de femmes pendant différentes périodes de leur vie. Souvent associé à la ménopause, ce phénomène...
SPM : quelles solutions pour un traitement naturel? SPM et solutions naturelles : quelles options douces pour accompagner cette période? Le SPM ou syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes qui surviennent chez certaines femmes pendant leur cycle...
Bouffées de chaleur vasomotrices : les origines. Bouffées vasomotrices : un phénomène fréquent à mieux comprendre Les bouffées de chaleur vasomotrices sont un trouble assez fréquent qui touche particulièrement les femmes. Elles se manifestent par des sensations...
Bouffées de chaleur chez la femme : comprendre et agir. Bouffées de chaleur chez la femme : quelles origines, quelles solutions? Tout au long de leur vie, le corps des femmes est en grande partie influencé par différentes hormones. Elles...
SPM et dépression : pourquoi ce lien? SPM et dépression : comprendre l’impact du cycle sur l’humeur Le SPM, ou syndrome prémenstruel, marque une période spécifique du cycle menstruel. Il survient généralement quelques jours avant les...
