Trouble menstruel : des solutions naturelles pour un meilleur confort menstruel 

Les troubles menstruels touchent de plus en plus de femmes au cours de leur cycle. Ils sont à l’origine de plusieurs symptômes comme des douleurs pendant les règles, un syndrome pré-menstruel inconfortable, ou encore des sensations émotionnelles difficiles à contrôler. 

Ces différents désagréments physiques ou psychiques peuvent avoir un impact négatif sur la vie des femmes et entraver leur quotidien. Afin de mieux comprendre les troubles du cycle menstruel, il est important de savoir pourquoi ils apparaissent, mais aussi les facteurs qui sont susceptibles de les accentuer. 

Il existe des solutions naturelles pour atténuer les troubles menstruels, pour vivre ses cycles plus sereinement et optimiser son bien-être général. 

Qu’est-ce qu’un trouble menstruel? 

Les troubles du cycles menstruels sont des symptômes et des sensations qui peuvent apparaître à plusieurs moments du cycle,  en fonction des variations hormonales naturelles qui impactent le corps pendant cette période, mais aussi des déséquilibres hormonaux qui peuvent survenir.  Parmi les principaux troubles, on retrouve les douleurs dans le ventre et les reins pendant les règles, la poitrine sensible, les maux de tête, mais aussi des sensations d’irritabilité et d’inconfort global. 

Comprendre les troubles du cycle

En plus des symptômes cités ci-dessus, les troubles du cycle peuvent également prendre en compte des facteurs comme les règles irrégulières ou encore les saignements vaginaux anormaux. Le cycle menstruel se répète tous les 28 jours environ, et possède plusieurs phases : pré-ovulatoire, ovulatoire, nidation et règles. Lorsque ce cycle est perturbé, on parle de trouble du cycle menstruel. Cela signifie que l’équilibre hormonal est bouleversé, ce qui a un impact sur plusieurs mécanismes du corps : le métabolisme, l’humeur, la reproduction… 

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Pourquoi un cycle équilibré est essentiel? 

Le bien-être menstruel est important pour garder des fonctions reproductives saines, mais aussi pour rester en bonne santé globalement. La production adéquate d’oestrogènes et de progestérones, les hormones sexuelles principales de la femme, agissent sur plusieurs fonctions vitales comme le système cardiovasculaire et nerveux, mais aussi sur la santé des seins, la formation osseuse ainsi que l’équilibre mental. 

Pour en savoir plus sur le rôle des hormones féminines, explorez notre article dédié. 

Qu’est-ce qui peut perturber le cycle menstruel? 

Plusieurs facteurs internes et/ou externes peuvent perturber le cycle menstruel et accentuer les troubles. 

Les facteurs internes qui influencent le cycle 

Pendant les différentes phases du cycle, les fluctuations naturelles des hormones peuvent jouer sur la sensibilité et le bien-être des femmes. Ces facteurs internes peuvent engendrer plusieurs symptômes comme une sensation de fatigue, surtout avant et pendant les règles. 

Lors du SPM, elle est due à l’augmentation du taux de progestérone, qui agit directement sur le système nerveux. Au contraire, pendant les règles, la fatigue et les sensations d’hypersensibilité sont générées par le manque d’oestrogènes et de progestérone, qui chutent considérablement entre les deux phases. 

Les causes de la fatigue pendant certaines phases du cycle menstruel sont naturelles et physiologiques : elles sont liées aux hormones. 

Les facteurs externes : mode de vie et environnement 

Des facteurs externes peuvent également influencer le cycle menstruel. Parmi les plus fréquents, on retrouve le stress et l’alimentation. En effet, ils jouent sur l’équilibre hormonal et ont un impact négatif sur le bien-être global. 

Pendant les périodes de stress intense, il est même possible de remarquer une absence totale de règles, ou des saignements irréguliers et anormaux. En ce qui concerne l’alimentation, il vaut mieux éviter les aliments transformés. 

Nos solutions pour un meilleur confort menstruel 

Retrouvez un confort menstruel optimal grâce aux solutions naturelles Equilibrist. 

Opeka : pour vivre des cycles plus sereins 

Idéal pour préserver des cycles réguliers grâce à des actifs reconnus pour rééquilibrer les oestrogènes et les taux de testostérone dans le sang. 

Ocycle : optimisez votre bien-être global 

Conçu pour accompagner chaque étape du cycle, c’est une solution durable pour atténuer les troubles du syndrome pré-menstruel tels que l’irritabilité, les maux de tête, la poitrine douloureuse, l’apparition d’imperfections cutanées… 

Cyclendo : une approche durable pour votre confort menstruel 

Un allié au quotidien pour mieux vivre le cycle menstruel, calmer les règles douloureuses et atténuer les flux abondants naturellement. 

Les bienfaits d’une routine adaptée à votre cycle 

Ecoutez votre corps pour un cycle harmonieux 

L’écoute de soi est importante pour garder un cycle menstruel confortable et harmonieux. Vous devez prendre en compte chaque changement qui intervient pendant les différentes phases du cycle pour vous sentir bien, et apprendre à être attentive à vos besoins. Par exemple, en vous autorisant plus de repos pendant les périodes de fatigue. 

Pourquoi adopter une solution naturelle 

Les solutions naturelles sont idéales pour une approche respectueuses de votre bien-être. Les vitamines, minéraux et plantes utilisées ont des bienfaits prouvés scientifiquement pour prendre soin de votre santé globale. 

Pourquoi choisir les produits Equilibrist? 

Un engagement pour la santé des femmes 

Les actifs naturels qui entrent dans la composition des produits Equilibrist sont respectueux du corps féminin. Ils agissent sur le confort menstruel de façon saine et sans risques pour la santé. 

Des formulations pensées pour chaque phase du cycle 

Grâce aux recherches scientifiques et aux différents actifs présents dans les produits, il existe une solution adaptée à chaque besoin spécifique, pour aider les femmes à mieux vivre leur cycle quelque soit leur situation : SPM, cycles irréguliers, ménopause… 

Questions fréquentes 

Les produits sont-ils adaptés à tous les âges? 

Les produits Equilibrist s’adressent aux femmes à partir de 15 ou 18 ans jusqu’à la ménopause. 

Peut-on utiliser ces solutions sur une longue période? 

Equilibrist recommande d’effectuer des cures de 3 mois pour un équilibre hormonal durable et en profondeur. Mais il n’y a aucun risque à prolonger les cures sur des périodes plus longues.

Quelles sont les différences entre Opeka, Ocycle et Cyclendo? 

Opeka : cible les problèmes de peau persistants et agit pour des cycles plus réguliers 

Ocycle : cible les symptômes du SPM

Cyclendo : calme les règles douloureuses et atténue les flux abondants 

Découvrez nos solutions pour un cycle serein dès aujourd’hui !